Präventionskurse sind spezielle Kurse und Maßnahmen, die gesunde Menschen dabei unterstützen gesund zu bleiben und die von den gesetzlichen Krankenkassen gem. §20 SGB V gefördert werden. In der Regel haben Versicherte Anspruch auf zwei zuschuss- bzw. erstattungsfähige Präventionskurse im Jahr.
Wir bieten verschiedene Präventionskurse aus dem Bereich Bewegung an. Unsere Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und können somit durch die GKV bis zu 100% bezuschusst werden.
ONLINE-PRÄVENTIONSKURSE MILO / MOBI
Ihre Vorteile bei uns:
- Flexibilität: keine festen Trainingszeiten für die Onlinetermine notwendig
- Vor Ort Training bei uns: 2x Training pro Woche während der Kursdauer inklusive
DIE KURSE (Dauer je 8 Wochen)
Milo – Dein Onlinekurs für mehr Kraft im Alltag
Inhalte:
- 8 praktische Trainingsvideos
- Infos zu den positiven gesundheitsförderlichen Effekten von Kräftigungsübungen
- 8 Wissenseinheiten über die Muskulatur
- Trainingstagebuch zur Doku des Trainingsfortschritts
- Audioübungen zur Entspannung
- Alltagstipps und Übungen
Kosten: 99,00 Euro
Mobi – Dein Onlinekurs für mehr Beweglichkeit im Alltag
Inhalte:
- 8 praktische Trainingsvideos
- Vermittlung von Wissen und praktische Tipps u.a. für die Umsetzung im Alltag
- 8 Wissenseinheiten über die Muskulatur
- Trainingstagebuch zur Doku des Trainingsfortschritts
- Audioübungen zur Entspannung
- Alltagstipps und Übungen
Kosten: 99,00 Euro
Weitere Informationen und Anmeldung unter info@therapiezentrum-cham.de oder 09971 99 89 30